:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS8yZXFBeW1WdmpsUGlEU0RpdU9jakFrMHBaN3NzVzZBMHBDQnFoWHgwLnBuZw.webp)
Основной симптом дефицита витамина К назвала терапевт из Зарайска
Терапевт Зарайской больницы рассказала о признаках, которые могут указывать на дефицит витамина К в организме.
Этот витамин представляет собой группу жирорастворимых веществ, необходимых для правильной работы всех систем организма. Особенно важен витамин К для процесса свертывания крови и укрепления костей.
Как уточнила исполняющая обязанности заместителя главного врача Светлана Носикова, основным симптомом дефицита витамина K в организме является повышенная кровоточивость. Это может проявляться в виде носовых кровотечений, кровоточивости десен, медленного заживления ран, частых синяков, а также обильных и длительных менструаций у женщин.
Хотя дефицит витамина К встречается не так часто, он может быть опасен для людей пожилого возраста, женщин в период менопаузы, а также для тех, кто страдает от некоторых генетических заболеваний.
Светлана Носикова советует включать в свой рацион продукты, богатые витамином К, чтобы восполнить его дефицит. Этот витамин можно найти в зеленых овощах, таких как шпинат, спаржа, брокколи, а также в бобовых. Кроме того, его можно получить из говяжьей печени и куриного мяса.
Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что при появлении описанных выше симптомов необходимо обратиться к врачу. Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса.
Ранее эндокринолог Зарайской больницы рассказала, передается ли сахарный диабет по наследству.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2t1YXIucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzZfWHBjcVkxai5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdfSHlOb3BUQi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFfMEtqdVNVdC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNfUUhLRURndC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzJfYkNBMjN4My5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Jla2phcmQucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21pbnRyYW5zLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEwX3A2amhxTzUucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFfb21sWnFVSi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzJfbjE1M25MVy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfaFloMDIydy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNfQml4SVBWai5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVfYndWRXpaVS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzZfVGVPRlBySy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdfOU41aUpIdi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzhfUXpYaFlpRS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzlfcktaNzRPNC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExX3R5VzNCWXkucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEyX2NKZ1I1ekQucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Zpa3Rpdm55ai1icmFrLnBuZw.webp)