Зарайские врачи рассказали, чем опасны электронные сигареты

Многие ошибочно полагают, что электронные сигареты безопасны, однако это не так. Миф об их безвредности развеяли врачи Зарайской больницы.

По словам специалистов, вейпы вызывают сильную зависимость и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Никотин, содержащийся в электронных сигаретах, повышает артериальное давление и увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.

Жидкости для вейпов (т.н. «жижа») содержат вредные вещества, которые при нагревании образуют опасные соединения. Эти соединения раздражают дыхательные пути и негативно влияют на легкие, повышая риск развития различных заболеваний дыхательной системы.

За помощью в избавлении от никотиновой зависимости нужно обратиться к врачу-наркологу. Доктор поможет разработать индивидуальный план лечения, который вернет к здоровому образу жизни.

Записаться на прием к психологу можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее акушер-гинеколог Зарайской больницы рассказала, как курение влияет на развитии плода.

О способах профилактики гепатита С рассказали зарайские врачи

Гепатит C — это воспалительное заболевание печени, которое может передаваться половым путем, через кровь и представлять риск для плода, если мать больна. О способах профилактики этой болезни рассказали врачи зарайской больницы.

Как отметили специалисты, инкубационный период инфекции может длиться от двух недель до шести месяцев. Чтобы предотвратить заражение гепатитом C, рекомендуется соблюдать несколько предосторожностей. Первая из них довольно неочевидна — нужно соблюдать технику безопасности при работе с колюще-режущими инструментами. Простой порез может иметь далеко идущие последствия.

Посетителям тату-студий и салонов красоты стоит хорошо задуматься, действительно ли там стерилизуют инструменты. Выбирать лучше проверенные заведения. При медицинских инъекциях не стоит использовать многоразовые иглы, и, конечно же, надо практиковать барьерные методы контрацепции. А предметы личной гигиены должны оставаться именно личными — чужая мочалка способна стать рассадником инфекции.

Опасность гепатита С заключается в том, что поначалу болезнь проходит почти бессимптомно. Человек чувствует лишь слабость и повышенную утомляемость. Наиболее точный способ диагностики — анализ крови. Поэтому при ухудшении самочувствия нужно быстро обратиться к терапевту.

Записаться на прием к психологу можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.  

Ранее зарайские врачи рассказали о способах профилактики СПИДа.

Как зимние прогулки помогут профилактике диабета, рассказала врач Зарайской больницы

Зимние прогулки — это не только приятное времяпрепровождение, но и отличная возможность укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Как пребывание на свежем воздухе помогает организму, рассказала заместитель главного врача Зарайской больницы по поликлиническому разделу работы Светлана Носикова.

Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунной системы, снижению риска развития зимних инфекций, поддержанию здорового уровня витамина D, который необходим для укрепления костей и иммунитета.

Вместе с тем врач призвала не забывать о мерах предосторожности в зимний период. Нужно одеваться тепло, чтобы избежать переохлаждения, использовать антискользящую обувь для предотвращения травм и следить за погодными условиями.

Ранее психолог Зарайской больницы назвала способы профилактики депрессии.

Какие виды спорта подходят беременным, рассказали зарайские врачи

Беременность — это особенный период в жизни женщины, когда она заботится не только о своем здоровье, но и о здоровье ребенка. Один из способов поддерживать физическую форму и укреплять здоровье во время беременности — это занятия спортом. Какие активности лучше всего подходят будущим мамам, рассказали врачи Зарайской больницы.

По словам специалистов, среди видов спорта, рекомендованных для беременных, можно выделить плавание и аквааэробику, йогу и пилатес, а также пешие прогулки. Занятия спортом во время беременности имеют множество преимуществ как для будущей мамы, так и для малыша.

Однако перед тем, как начать заниматься, необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом и выбрать наиболее подходящий вид спорта, учитывая индивидуальные особенности и состояние здоровья женщины.

Записаться на прием к психологу можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.  

Ранее жителей Зарайска пригласили оценить свое репродуктивное здоровье.

Как побороть депрессию, рассказала психолог Зарайской больницы

Психолог Зарайской больницы назвала способы профилактики депрессии

Депрессия — это не просто плохое настроение, а серьезное состояние, которое влияет на все аспекты жизни человека. Оно сопровождается чувством безысходности, потерей интереса к жизни и сложностями с концентрацией. О способах профилактики депрессии рассказала психолог Зарайской больницы Нина Апанова.

По словам специалиста, если человек или его близкие столкнулись с депрессией, нужно немедленно обратиться за помощью. Психотерапевт или психолог поможет разобраться в чувствах и предложит способы справиться с кризисом. Также нужно не стесняться делиться переживаниями с близкими, их поддержка может быть решающей.

Облегчить проявления депрессии и одновременно хорошей профилактикой послужат умеренная физическая активность, например, прогулки или занятия спортом, способствует выработке «гормонов счастья». Аналогично важны четкий режим сна и правильное питание.

Записаться на прием к психологу можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее врачи зарайской больницы объяснили, кому и почему не стоит париться в бане.