Терапевт Зарайской больницы поделился советами о том, как сохранить здоровье легких

Легкие играют важную роль в поддержании здоровья и долголетия, так как они обеспечивают организм кислородом, необходимым для всех жизненно важных процессов. Однако существуют факторы, негативно влияющие на функцию легких, такие как курение, загрязненный воздух и малоподвижный образ жизни.

Врач-терапевт Анастасия Зюзина рекомендует, чтобы сохранить здоровье легких, отказаться от курения, быть физически активным, поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за своим здоровьем и своевременно лечить заболевания легких, а также регулярно гулять на свежем воздухе.

При ухудшении самочувствия следует обратиться к терапевту, который при необходимости направит к профильному специалисту. Записаться на прием можно через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг и чат-бота Дениса.