В Зарайской больнице рассказали о профилактике остеопороза

Остеопароз — заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат. При остеопарозе изменяется структура костей: меняется их масса, уменьшается прочность и повышается хрупкость. Это приводит к высокам рискам переломов.

По словам врача-терапевта Зарайской больницы Светланы Носиковой, у заболевания есть несколько факторов риска. Это возраст старше 65 лет, ранняя менопауза, наследственная предрасположенность, некоторые эндокринные заболевания, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни.

Профилактика остеопороза заключается в следующем:

— отказ от вредных привычек;

— регулярные занятия спортом;

— употребление достаточного количества кальция и витамина D;

— поддержка нормальной массы тела;

— регулярные профилактические осмотры.

Профилактика остеопороза проводится на протяжении всей жизни. При заболевании обратитесь к терапевту, который назначит необходимые обследования и направит к узким специалистам.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что процедура вакцинации от гриппа должна быть доступной и удобной.