:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wMy9WVkVmbTFjcTlBTWs5NlVSYnFiWU53TWRzTnA5dzVrSDYyNUtxbjUxLmpwZw.webp)
В Зарайской больнице рассказали, как справиться с метеоризмом
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Евгений Мазепов
Технически метеоризм представляет собой скопление газов в кишечнике, приводящие ко вздутию живота и дискомфорту. По словам Носиковой, избавиться от него не так легко — нужна соответствующая диета и и перемена образа жизни.
«Важно следить за питанием, избегая продуктов, способствующих газообразованию, например, такие как бобы, капуста, газированные напитки, и контролировать употребление молочных продуктов. Регулярные физические упражнения и избегание стресса также могут помочь в уменьшении симптомов метеоризма», — пояснила Светлана Носикова.
При появлении боли в животе и тошноты вам следует обратиться к терапевту. По показаниям врач направит к узкому специалисту. Записаться на прием можно через колл-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг «Здоровье» и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.