:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9GVThIRzBpM0JNcDJHdXhVNzhQS0c0RmU0blQ2QWQ4QTY2dXU3ZlRyLnBuZw.webp)
Зачем при мигрени нужно вести дневник, рассказали зарайские врачи
Современный темп жизни очень высок, и психика человека подвергается большому стрессу. Из-за этого могут развиться различные заболевания, например, мигрень. Как правильно вести его профилактику, рассказали врачи Зарайской больницы.
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся сильными головными болями, тошнотой, рвотой, светобоязнью и звукобоязнью. Она способно существенно ухудшить качество жизни и может привести к временной потере трудоспособности.
Специалисты Зарайской больницы для профилактики мигрени рекомендуют соблюдать режим сна, избегать стрессовых ситуаций и заниматься спортом. Важно правильно питаться, потому что, например, алкоголь, кофе и шоколад часто могут вызвать приступ заболевания.
Если мигрень мучает постоянно, нужно вести дневник, в котором пациент может записывать, что предшествовало приступу. Это позволит узнать индивидуальные «триггеры» и предупредить приступы в дальнейшем.
При мигрени следует обратиться к врачу, который подберет подходящее лечение и даст рекомендации по профилактике. Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.
Ранее эндокринолог Зарайской больницы рассказала, передается ли сахарный диабет по наследству.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2t1YXIucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzZfWHBjcVkxai5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdfSHlOb3BUQi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFfMEtqdVNVdC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNfUUhLRURndC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzJfYkNBMjN4My5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Jla2phcmQucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21pbnRyYW5zLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEwX3A2amhxTzUucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzFfb21sWnFVSi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzJfbjE1M25MVy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzRfaFloMDIydy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzNfQml4SVBWai5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzVfYndWRXpaVS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzZfVGVPRlBySy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdfOU41aUpIdi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzhfUXpYaFlpRS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzlfcktaNzRPNC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzExX3R5VzNCWXkucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzEyX2NKZ1I1ekQucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2Zpa3Rpdm55ai1icmFrLnBuZw.webp)