Зачем при мигрени нужно вести дневник, рассказали зарайские врачи

Современный темп жизни очень высок, и психика человека подвергается большому стрессу. Из-за этого могут развиться различные заболевания, например, мигрень. Как правильно вести его профилактику, рассказали врачи Зарайской больницы.

Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся сильными головными болями, тошнотой, рвотой, светобоязнью и звукобоязнью. Она способно существенно ухудшить качество жизни и может привести к временной потере трудоспособности.

Специалисты Зарайской больницы для профилактики мигрени рекомендуют соблюдать режим сна, избегать стрессовых ситуаций и заниматься спортом. Важно правильно питаться, потому что, например, алкоголь, кофе и шоколад часто могут вызвать приступ заболевания.

Если мигрень мучает постоянно, нужно вести дневник, в котором пациент может записывать, что предшествовало приступу. Это позволит узнать индивидуальные «триггеры» и предупредить приступы в дальнейшем.

При  мигрени следует обратиться к врачу, который подберет подходящее лечение и даст рекомендации по профилактике. Записаться на прием к специалисту можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного Министерством здравоохранения Московской области.

Ранее эндокринолог Зарайской больницы рассказала, передается ли сахарный диабет по наследству.