Зарайские врачи рассказали, как контролировать артериальное давление без таблеток

Контроль артериального давления — основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Как это делать без приема лекарств, рассказали врачи Зарайской больницы.

По словам медиков, для того, чтобы давление было стабильным, следует вести здоровый образ жизни и отказаться от любых вредных привычек, будь то курение или злоупотребление алкоголем. Также не помешает заниматься спортом. Не стоит забывать и о медицинских процедурах: давление нужно регулярно измерять, и заодно посещать профилактические осмотры в поликлинике.

При появлении таких симптомов, как головная боль, головокружение, одышка или тяжесть в груди, важно сразу же обратиться к терапевту. Он проведет диагностику и, при необходимости, направит к профильному специалисту.

Записаться можно через кол-центр по номеру 122, Региональный портал государственных и муниципальных услуг и чат-бота Дениса, запущенного министерством здравоохранения Московской области.      

Ранее зарайский врач рассказала, чем полезен кабачок для маленьких детей.