Антиэйдж и микробиота: врач объяснил, как кишечник влияет на молодость

Гинеколог Камиль Бахтияров в своем телеграм-канале объяснил женщинам, как можно бороться со старением, сообщает «Лента.ру».

По словам врача, чтобы продлевать молодость, необходимо нормализовать микрофлору кишечника. Согласно исследованиям, к старости микробиота становится менее разнообразной, однако ее разнообразие крайне важно, так как микрофлора влияет на множество внутренних процессов.

Бахтияров пояснил, что именно благодаря микрофлоре происходит выработка витаминов и веществ, положительно влияющих на различные функции организма, в том числе на нервную систему. Доктор подчеркнул, что антиэйдж и микробиота кишечника — две неразрывные вещи, которые нужно обязательно соблюдать.