Картинка — / Фото: REGIONS/Ольга Сафина/Сгенерировано нейросетью

Бессонница начинается с ног: о чем говорит ночной дискомфорт в конечностях

Невролог Аникина: ночной дискомфорт в ногах может быть симптомом диабета

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 14:03

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 14:03

Регулярный дискомфорт в ногах, который появляется в состоянии покоя преимущественно вечером и ночью, может быть признаком синдрома беспокойных ног. Об этом интернет-изданию «Абзац» рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина. По ее словам, расстройство способно приводить к нарушениям сна и увеличивать сосудистые риски.

Синдром беспокойных ног проявляется неприятными ощущениями в конечностях, возникающими в период отдыха и уменьшающимися после движения. Симптомы особенно часто возникают во время подготовки ко сну и могут мешать человеку заснуть.

Нарушение бывает первичным, когда его развитие связано с семейной предрасположенностью, и симптоматическим. Во втором случае синдром может сопровождать дефицит железа, магния и витаминов группы B, сахарный диабет, алкоголизм и заболевания щитовидной железы. Также состояние встречается у 20% беременных и может сочетаться с болезнью Паркинсона.

Постоянный дискомфорт способен постепенно приводить к хроническому недосыпу и психологическому перенапряжению. Недостаток ночного отдыха нарушает естественные биоритмы организма и, согласно приведенной специалистом информации, может способствовать развитию сердечно-сосудистых нарушений. В редких случаях неприятные ощущения распространяются и на верхние конечности.

Если симптомы сохраняются регулярно более четырех недель, специалист рекомендует обратиться к врачу. Продолжительное нарушение сна и постоянные сенсорные ощущения могут снижать качество жизни и становиться источником хронического стресса.