Бросить никогда не поздно: сколько лет жизни крадет одна вредная привычка

Признаки увядания кожи у людей, имеющих привычку курить, начинают проявляться на 10–20 лет раньше по сравнению с теми, кто не употребляет табачную продукцию. Виной тому — табачный дым, который повреждает клетки организма и нарушает выработку коллагена и эластина. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на главного внештатного специалиста Министерства здравоохранения Московской области, психиатра-нарколога Виталия Холдина.

По словам врача, курение не только отражается на внешности, но и существенно укорачивает продолжительность жизни — в среднем на 7–12 лет. Холдин напомнил, что эта пагубная привычка связана с возникновением как минимум 25 различных заболеваний. В перечень самых распространенных недугов курильщиков входят рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхит курильщика, инфаркт миокарда, инсульт, а также злокачественные новообразования горла, ротовой полости и пищевода.

Нарколог подчеркнул, что курение значительно ускоряет процессы старения не только внутренних органов, но и кожных покровов. Причина кроется в химическом составе табачного дыма, который содержит огромное количество токсичных соединений и так называемых свободных радикалов. Эти вещества разрушают клетки и нарушают синтез двух критически важных белков — коллагена и эластина. Именно эти белки отвечают за упругость, эластичность и, в конечном счете, за молодость кожи.

Вместе с тем, отметил Холдин, бросать курить никогда не поздно, если человек хочет продлить себе жизнь и сохранить здоровье. Уже через несколько часов после того, как выкурена последняя сигарета, организм запускает процесс постепенного очищения от накопленных токсинов. Параллельно начинают снижаться риски развития различных заболеваний, ассоциированных с курением.

.