:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMi9DNEdSZnpqVXkwWlNTYUlTSnpnbkViUEVaWGV4MTZHcmgzczZnVFlKLmpwZw.webp)
Будущим мамам в Подмосковье рассказали, как подготовиться к праздникам
Врач МОНИИАГ Татьяна Забелина рассказала будущим мамам, как подготовиться к новогодним праздникам. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
По словам специалиста, важно чтобы женщина придерживалась правильного питания.
«Из рациона будущей мамы должны быть исключены жирные, жареные и копченые продукты. Стоит отдать предпочтение тушеным и запеченным вариантам праздничных блюд. По возможности желательно пересмотреть рецептуру традиционных салатов с майонезом, добавлять в них нежирные сорта мяса, а не колбасу», — отметила Татьяна Забелина.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMi9iOFpHTHdIZ3hQZVBpVlJiM1hMTEtpWGEwUkc4Yk9KUlB0MENzdllRLmpwZw.webp)
Также она посоветовала не сбивать режим дня и не перетруждаться, гулять на свежем воздухе и следить за эмоциональным фоном.
Ранее сообщалось об успешном проведении малоинвазивных операций в регионе.