Бутылка — уже риск: когда «бокал вина для здоровья» начинает убивать

Британские ученые установили, что многие люди недооценивают объем потребляемого алкоголя и систематически превышают рекомендуемую норму, сообщает «Подмосковье сегодня» со ссылкой на Daily Mail. Безопасным уровнем эксперты называют 14 единиц в неделю, что эквивалентно примерно полутора бутылкам вина.

Профессор Джон Холмс подчеркнул, что риск от алкоголя не появляется внезапно после какой-то четкой границы — он нарастает постепенно. По данным крупных исследований, даже при превышении нормы вдвое средняя потеря продолжительности жизни составляет около полугода. Статистик Дэвид Шпигельхальтер пояснил, что это дает представление о масштабе риска, хотя каждый конкретный случай зависит от множества факторов.

При этом ученые предупреждают, что регулярное употребление алкоголя связано с повышенным риском рака, инсультов и деменции, а распространенное мнение о пользе «бокала вина для здоровья» сегодня ставится под серьезное сомнение. Эксперты отмечают, что официальные рекомендации являются лишь ориентиром, а не жестким пределом: чем больше человек пьет, тем выше угроза для здоровья, особенно при уровне выше 20–30 единиц в неделю.