Чего боятся наши дети: топ-5 самых распространенных фобий

Страхи в детском возрасте представляют собой не просто капризы или временное явление. Зачастую они сигнализируют о глубокой внутренней тревоге, с которой ребенок не в состоянии справиться самостоятельно. Психологи Детского научно-клинического центра им. Л. М. Рошаля составили список из пяти наиболее распространенных фобий, с которыми сталкиваются их юные пациенты, и дали рекомендации по корректному реагированию.

В перечень самых частых детских страхов вошла никтофобия, то есть боязнь темноты. Она проявляется в виде нежелания оставаться в неосвещенной комнате и проблем с засыпанием. При такой фобии специалисты советуют использовать ночник, читать перед сном добрые сказки и вместе с ребенком «проверять» комнату перед отходом ко сну.

Еще одним распространенным явлением является социофобия — страх общения и привлечения внимания. Ребенок, подверженный ей, может избегать ответов у доски, выступлений на утренниках и бояться новых знакомств. Психологи рекомендуют в этом случае мягко поощрять общение, не оказывать давления и применять игровые формы для тренировки коммуникативных навыков.

Айхмофобия, или страх острых предметов, заставляет малышей паниковать при виде ножниц, ножей, иголок или медицинских инструментов. Помощь заключается в постепенном и аккуратном знакомстве с этими предметами, объяснении их назначения и использовании детских безопасных аналогов.

Кинофобия — боязнь собак — часто возникает после неприятного контакта с животным или под влиянием рассказов окружающих. Специалисты настоятельно не рекомендуют принуждать ребенка к контактам с животным. Вместо этого советуют наблюдать за собаками на расстоянии, читать книги и смотреть мультфильмы о дружбе с четвероногими.

Знакомая многим трипанофобия — страх уколов и медицинских процедур — у некоторых детей вызывает панику еще до визита к врачу. Психологи рекомендуют честно объяснять необходимость процедуры, использовать обезболивающие кремы и отвлекать ребенка игрой или разговором во время манипуляций.

По словам медицинского психолога центра Анны Авдеевой, детские фобии — это не слабость, а сигнал о том, что ребенку необходима поддержка близких. Она призывает никогда не высмеивать страхи, а вместо этого спокойно их обсуждать, предлагать нарисовать пугающий объект или придумать про него историю. Если фобия начинает серьезно мешать повседневной жизни, не стоит стесняться обратиться за профессиональной помощью к детскому психологу.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, как избежать аллергических реакций при знакомстве ребенка с овощами и фруктами.