Что будет, если не лечить простуду? Советы доктора Мясникова, как выздороветь быстрее

В сезон простуд многие, стараясь поскорее выздороветь, совершают одни и те же ошибки. Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» перечислил ключевые заблуждения, мешающие организму бороться с ОРВИ, и дал простые рекомендации для быстрого восстановления.

Постель, а не анализы

Первое и главное правило, по словам Мясникова, — это покой.

Он также отметил, что при стандартных симптомах вроде насморка, температуры и головной боли бессмысленно сдавать анализы, чтобы определить, грипп это или COVID-19.

Мясников добавил, что точная диагностика важна лишь для тяжелых пациентов, госпитализированных в стационар.

Больничный по телефону и гигиена

Доктор поставил под сомнение необходимость вызова врача на дом для оформления больничного листа, учитывая, что сегодня его часто можно открыть дистанционно.

При этом он акцентировал внимание на важности гигиены и свежего воздуха. Помещение, где находится больной, нужно регулярно проветривать. Что касается мытья, то врач рекомендовал не отказываться от душа.

От приема ванны он посоветовал воздержаться, так как после нее может усилиться потоотделение и слабость. Также важно увлажнять воздух в комнате, поскольку сухость от батарей ослабляет местный иммунитет слизистых.

«Еврейский пенициллин» и опасность парацетамола

Особое внимание Мясников уделил питанию. Лучшим блюдом для больного он назвал куриный бульон, который в шутку окрестили «еврейским пенициллином».

При этом он успокоил тех, кто опасается антибиотиков в магазинной птице, отметив, что их количество жестко дозировано, а кратковременное потребление не нанесет вреда.

Витамин С медик посоветовал получать из натуральных источников: облепихи, шиповника, черной смородины и болгарского перца.

Говоря о борьбе с температурой, Мясников призвал не «лечить градусник», а ориентироваться на самочувствие. Сбивать жар менее 38 градусов не стоит — это естественная реакция, помогающая уничтожить вирусы.

Он также предупредил о строгом соблюдении дозировок жаропонижающих, особенно парацетамола: не более четырех граммов в сутки для здорового человека и двух граммов — при проблемах с печенью.

Кроме того, во время болезни нельзя отменять базовые препараты для терапии хронических заболеваний, таких как гипертония или диабет.

Когда кашель становится тревожным сигналом

По словам Мясникова, лечить кашель нужно только если он серьезно мешает. В группе риска по развитию осложнений находятся нетренированные, незакаленные люди, а также те, кто имеет лишний вес и хронические болезни. Поводом для беспокойства должны стать нарастающий упорный кашель, одышка, сохранение высокой температуры, обезвоживание и выраженная вялость. В этих случаях обращение к врачу необходимо.

В эфире программы «О самом главном» доктор Александр Мясников поднял важную тему — распространенные ошибки, которые допускают люди при приеме медикаментов. Подробнее о рекомендациях по безопасному приему лекарств читайте в материале REGIONS.