Что мешает влюбиться весной: названа скрытая причина в организме

Весна — время противоречий. Для одних это период головокружительной влюбленности, романтических поступков и прилива сил. Для других — сезон обострения депрессий, разлада в отношениях и усиления тревоги. Как объяснила «АиФ» врач-гинеколог-эндокринолог, реабилитолог, клинический психолог, кандидат медицинских наук Мария Коновалова, все эти процессы имеют под собой биохимическую основу.

По словам специалиста, человеческий организм, как и весь живой мир, подчиняется сезонным биоритмам. Весна — время пробуждения природы и активной подготовки к появлению потомства. На биохимическом уровне этот процесс регулируется «гормонами любви» — серотонином и дофамином. Серотонин отвечает за хорошее настроение и устойчивость к стрессу, а дофамин побуждает к действиям для получения удовольствия и формирует привязанность. Увеличение светового дня снижает выработку мелатонина (главного регулятора биоритмов), что повышает бодрость, снижает тревожность и усиливает синтез дофамина.

Солнечный свет напрямую стимулирует активность гипофиза и половых желез как у женщин, так и у мужчин. Организм становится более чувствительным к деталям: блеску глаз, доброжелательности улыбки, тембру голоса и феромонам — химическим сигналам, которые подсознательно влияют на привлекательность человека. Появляется смелость для романтических поступков.

Однако не все оказываются восприимчивы к «химии любви». Биохимия этого процесса возможна только при условии достаточного ресурса в организме. Если нервная ткань находится в метаболическом стрессе из-за дефицита железа, витаминов группы В, омега-3 жирных кислот, витамина D или аминокислот, она не может произвести необходимую порцию серотонина и дофамина. Когда это сочетается с генетической предрасположенностью к нарушениям серотонинового обмена, происходит ускоренное истощение серотониновых рецепторов.

В результате человек начинает сравнивать себя с теми, кто влюблен и счастлив, что снижает самооценку, повышает тревожность и обостряет чувство одиночества. Вырабатывается кортизол — гормон стресса, который подавляет синтез дофамина. А низкий уровень дофамина, в свою очередь, ослабляет привязанность в паре. Дополнительным фактором риска весной становится аллергия: воспалительные вещества воздействуют на головной мозг и повреждают структуры, вырабатывающие «гормоны любви и счастья».

Если весной не наступило улучшение настроения, прилива сил и влюбленности, Коновалова рекомендует пройти обследование. В списке — оценка уровня витамина D, обмена железа (общий анализ крови, ферритин, трансферрин, железосвязывающая способность крови, белковый спектр), омега-3 индекса, активности мозга по энцефалограмме, а также профиля гормонов щитовидной железы.