Никакого чая и резких движений: кардиолог назвал способы снизить давление

При повышенном давлении до приезда бригады скорой помощи можно облегчить свое состояние без лекарств, сообщил NEWS.ru кардиолог Андрей Кондрахин. Врач назвал несколько доступных и безопасных способов.

Один из них — опустить ноги до колен в таз с теплой водой, постепенно повышая ее температуру до терпимого уровня. По словам специалиста, вены при этом расширяются, и кровь под действием гравитации устремляется вниз. Второй эффективный метод — аккуратный массаж плечевого пояса, воротниковой зоны и шеи без сильного надавливания.

Кардиолог также порекомендовал принять полулежачее положение, держа ноги ниже уровня туловища, и выпить несколько небольших глотков горячей воды. А вот от чая в такой ситуации лучше отказаться: содержащиеся в нем танины, как пояснил Кондрахин, могут дополнительно повысить давление.