Жительница Балашихи Наталья Мельник сломала руку, сильно надавив на нож при разделке мяса. После похода к врачу выяснилось, что у женщины недостаток кальция в организме, поэтому многие бытовые повреждения для нее опасны. О том, как избежать подобных случаев и вовремя пополнить организм кальцием, REGIONS рассказала врач общей практики Мария Беляева.
По словам эксперта, кальций в основном содержится в костной ткани, но он также участвует и в процессах свертывания крови и нервной проводимости, поэтому при его недостатке не только кости становятся более хрупкими, но и появляются судороги, затрудненное дыхание, печеночные и почечные колики, а также нарушается зрение.
«При этом заниматься самолечением и самодиагностикой не стоит. При наличии одного или более симптомов необходимо сразу обратиться к специалисту и пройти обследование. Врач определит точную причину недостатка кальция и подберет лечение», — сказала Беляева REGIONS.
Врач подчеркнула, что получать этот макроэлемент лучше с пищей, а не с препаратами.
«Нужно есть больше молочных продуктов, зеленых салатов, а также бобы. Если все же прибегнуть к добавкам, то их лучше употреблять в комплексе с витамином D и фосфором. Однако делать это можно только по назначению врача. Так как самому понять, нормальное ли количество кальция содержится в организме, нельзя. Тем более что симптомы могут появиться не сразу», — добавила эксперт.
Помимо недостатка кальция, у человека могут наблюдаться и нарушения его усвоения. Они бывают как наследственными, так и приобретенными. Причин несколько: недостаточное поступление кальция с пищей, недополучение витамина D, наличие нарушений эндокринной системы или заболеваний ЖКТ.
«В обмене кальция участвуют в первую очередь гормоны паращитовидных желез, но также влияют и другие, при недостатке или избытке которых этот механизм нарушается. Также на данный процесс влияет количество потребляемых витаминов, повышенное или пониженное содержание которых вызывает нарушения», — заключила Беляева.
Ранее стало известно, сколько человек проверили свое здоровье в парках Подмосковья за лето.
В социальных сетях завирусился
ролик, на котором неизвестный демонстрирует под микроскопом поверхность
смартфона. В первой части видео ничего удивительного нет. Но когда
увеличительный прибор направляют в область стыков и швов, расположенных возле
динамика, в них автор ролика обнаруживает жутких крошечных жуков, которые
ползают по корпусу смартфона. Корреспондент REGIONS узнал у эксперта, насколько
такие микроорганизмы опасны для здоровья человека.
По словам врача общей практики
Надежды Чернышевой, сам по себе телефон является крайне опасным источником
болезнетворных микроорганизмов.
«Мы касаемся смартфона
постоянно и не всегда чистыми руками. Поэтому нет ничего удивительного в том,
что на его поверхности есть огромный мир различных микроорганизмов», —
рассказала REGIONS Чернышева.
Даже после дезинфекции
поверхности смартфона и оборотной стороны, в нем продолжают оставаться микробы,
подчеркнула врач.
«Мы преимущественно очищаем
экран и задний корпус, верно? А ведь даже в ролике, который стал популярным в
Сети, видно, что жучки обитают в самых загрязненных участках. О чем это
говорит? О том, что все ленятся тщательно прочищать телефон», — сказала
эксперт.
По словам врача, именно в
самых загрязненных участках появляются болезнетворных паразиты, которые могут
нанести серьезный вред организму.
Спикер напомнила, что даже
эксперты Роспотребнадзора проводили специальные исследования, во время которых
на 94% смартфонов обнаружили возбудителей бактериальных инфекций.
«Бактериальная обсемененность
многих смартфонов крайне высокая, потому что подавляющее большинство людей
пренебрегают правилами гигиены и не моют руки перед тем, как взять смартфон, с
которым они не расстаются даже в уборной», — добавила медик.
Помимо крошечных жуков
поверхность смартфона – полюс притяжения для стафилококка.
«И бог с ним со стафилококком,
но ученые обнаруживали на экранах телефона даже самый агрессивный вариант этих
бактерий – золотистый стафилококк», — продолжила эксперт.
Чернышева уточнила, что
подобные опасные бактерии попадают на телефон через грязные руки, размножаются
в устройстве и превращаются в постоянный источник заражения.
«Достаточно потом здоровому
человеку взять опасный телефон, потрогать его, а потом коснуться слизистых, и все
— болезнетворные бактерии уже очутились в организме», — добавила медик.
Спикер напомнила, что
стафилококковая инфекция может поражать любые органы человека.
Помимо стафилококка, как
заметила Чернышева, смартфон нередко становится источником кожных и
инфекционных заболеваний.
Чтобы исключить заражение,
эксперт рекомендует регулярно очищать телефон и чехол и только после этого
использовать устройство.
Ранее эксперт объяснила, какие препараты провоцируют нежелательные мысли.
Аномальная жара продержится в Московской области до конца недели. При этом в регионе не ожидается даже кратковременных дождей. Максимальная температура воздуха составит +27 градусов, сообщила главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова REGIONS.
По словам эксперта, дневная погода в Подмосковье на этой неделе будет соответствовать бабьему лету. Однако ночи станут прохладнее.
«Так, уже с понедельника на вторник столбики термометров упадут до +10…+12 градусов. При этом днем температура воздуха составит +25…+27 градусов. Ночь со вторника на среду будет теплее — до +16 градусов, а дальше показатели понизятся до +7…+9 градусов», — рассказала Макарова REGIONS.
Эксперт добавила, что атмосферное давление — в норме, 745 миллиметров ртутного столба. Но, несмотря на то, что дождей не будет, себя проявит ветер. Его порывы достигнут шести метров в секунду.
«Но нельзя забывать, что наступила осень, поэтому раздеваться, как летом, не стоит, особенно детям. Рано утром воздух не успевает прогреваться и достигает всего +13…+15 градусов», — заключила собеседница.
Ранее стало известно, что лето 2024 года вошло в число семи самых теплых с 1879 года.
Арбузы и дыни богаты
витаминами и микроэлементами. В них содержится натрий, калий, кальций, магний,
фосфор, железо, а также витамины групп А, B1,B2, PP и С. Но при тщательном
изучении выяснилось, что в дыне полезных элементов чуть больше. И если дыня
лучше утоляет голод, так как в ней больше клетчатки и жиров, то арбуз будет
хорош в жаркий день.
Выбираем
арбузного короля
По словам Михаила Гинзбурга,
поистине спелые плоды при постукивании издают звонкий звук, их поверхность
плотная.
«Там, где у ягоды желтое пятно
– той стороной она и лежала на земле. Кстати, чем ярче этот след, тем спелее и
слаще арбуз. Плод должен иметь яркие полоски, на тыквине не должно быть вмятин
или трещин. Отдавайте предпочтение ягоде с сухим хвостиком, зеленый – признак
незрелости», — рассказал эксперт.
Лучше покупать арбузы от 4 до
5 кг, такие ягоды дольше хранятся, быстрее созревают, они намного вкуснее и
ароматнее, чем большой плод. А вот большой арбуз быстро гниет.
«Особенно опасно брать
половинку плода, так как на его поверхности накапливаются бактерии и
болезнетворные микроорганизмы. Любой вскрытый плод быстро портится и может
стать источником отравления», — пояснил диетолог.
При разрезе у мякоти должен
быть ярко-розовый оттенок, наличие белых прожилок – признак недозрелости. Кислинка
и невыразительный вкус свидетельствуют о том, что ягода была сорвана раньше
положенного времени и доходила до нужной кондиции не в поле, а на складе или
торговом объекте.
Напичканный нитратами плод, по
словам Гинзбурга, имеет бледноватый оттенок или чересчур красный, а корочка
отдает желтизной. Семечки у химозной ягоды белые и их крайне мало. Натуральный
же продукт имеет черные косточки и равномерный цвет.
С
сеточкой и без вмятин
Дыня должна иметь тонкую кожу
без вмятин и повреждений. Когда вы постукиваете по ней, звук должен быть
глухим, а при разрезе плод должен отдавать приятным и знакомым ароматом. Если
плод не пахнет – он перезрел или недозрел.
«Текстура на поверхности
плода, напоминающая сеточку, должна иметь кремовый оттенок и быть выпуклой.
Гладкая дыня, если это не особенность сорта, показатель несозревшего плода», —
пояснил диетолог.
Полезно проверять дыню на
ощупь. У спелого продукта противоположная от хвостика сторона немного мягкая,
чем остальные части плода. Если при надавливании она твердая, то тыквина еще не
созрела, подытожил спикер.
Ранее сообщалось, что в Подмосковье составили список автобусных маршрутов до бахчевых развалов.
Согласно опросу, который провела
компания «Росгосстрах», треть россиян отказывают себе в удовольствии ходить по
гостям или устраивать визиты на своей территории. В то же время больше половины
респондентов приглашают знакомых в гости. Каждому пятому опрошенному для этого
не нужен особый повод. Корреспондент REGIONS узнал у психолога Натальи
Наумовой, почему традиционные посиделки постепенно уходят в прошлое.
Как объяснила эксперт, в силу
глобализации и загруженности по работе, россияне все реже устраивают встречи с
друзьями и родными.
«Чтобы поделиться новостями
или событиями из жизни, достаточно набрать нужный номер или вступить в
переписку в мессенджере. Все, надобности приезжать к кому-то или, наоборот,
приглашать более нет. Всемирная сеть убила всю живую коммуникацию», —
рассказала REGIONS Наумова.
Стоит учесть и то
обстоятельство, что люди, живущие в мегаполисах или крупных микрорайонах
Подмосковья, встречаются с родными крайне редко.
«Никто обессиленный после
работы не в состоянии преодолевать большие расстояния, чтобы часик-второй
пообщаться с другом или подругой. Все стремятся свободное время потратить на
отдых, саморазвитие и хобби. Естественно, новомодные тенденции вынуждают всех
еще и экономить свою энергию, чтобы направлять ее на более созидательные дела.
Да и, как я уже отметила, стандартные: «Привет» и «что нового» - можно узнать в
формате онлайн», — подметила психолог.
Подобная тенденция еще и
обусловлена нежеланием создавать себе дискомфорт. Ведь визит гостей подразумевает
уборку и банкет, чем подавляющее большинство людей не хотят заниматься.
«Все привыкли, что дом – это
зона личного комфорта, где человек расслабляется, делает то, что хочет, забывая
о социальных нормах и иных порядках, принятых в обществе. И посторонний,
который врывается в зону комфорта, вносит настоящий дисбаланс. В связи с этим
все чаще люди устраивают встречи в кафе или ресторанах. Это экономит силы и
нервы, отпадает необходимость готовить и подавать», — сказала спикер.
Не нужно при этом забывать об
особой категории людей, которые непременно попали в статистику, пояснила
Наумова. Речь идет о социофобах.
«Нужно разграничивать тех, кто
устал и просто не желает принимать гостей или ходить в гости, от тех, кто в
принципе избегает любого общения. К такой категории можно отнести социофобов –
лиц с тревожными расстройствами. Они настолько избегают любой коммуникации, что
им сложно даже посещать магазин, так как там придется общаться с кассиром или
продавцом. И на сегодняшний день процент социофобов в обществе растет», —
констатировала специалист.
А вот некоторые свели на нет
живое общение после самоизоляции из-за COVID-19.
«Дистанционка внесла свою
лепту в нежелание людей специально видеться с кем-то, дабы посплетничать или
обсудить какое-то событие. Все общение перешло в виртуальную плоскость», — заключила
спикер.
Ранее REGIONS сообщал, что психолог
раскрыла, нужно ли переходить с «удаленки» в офис.
Увеличение губ — стандартная манипуляция, пользующаяся популярностью среди девушек и женщин Московской области. Но зачастую прекрасный пол не задумывается о последствиях данной процедуры и прибегает к помощи специалистов-надомников. Корреспондент REGIONS узнал у кандидата медицинских наук, косметолога, дерматолога, невролога, спикера национальных конгрессов и владелицы авторский клиники Марины Рябус, как правильно и когда необходимо накачивать губы.
По словам специалиста, данная процедура допустима только по медицинским показаниям, а максимальное количество гиалуроновой кислоты, которое можно ввести в губы, не должна превышать одного миллилитра. При этом корректировать необходимо не только их.
«Мы проводим такие манипуляции только после того, как поэтапно изучим форму лица и необходимость процедуры. Все должно быть гармонично: и губы, и подбородок, и скулы, и даже брови с веками. Поэтому мы никогда не корректируем что-то одно, а проводим манипуляции со всем лицом. А увеличением губ занимаются косметологические фрики, которые могут ввести и два-три миллилитра филлеров и больше», — пояснила Рябус REGIONS.
Эксперт добавила, что желание клиента увеличить губы не всегда совпадает с эстетикой, поэтому перед манипуляциями проводят множество исследований, в том числе делают снимок, чтобы клиент мог заранее оценить, как он будет выглядеть.
«Прежде чем приступить к преображению внешности, мы изучаем морфотип, выясняем, как ткани и кожа реагировали на привычки и образ жизни, исследуем, какие возрастные изменения произошли, узнаем предпочтения и пожелания самой клиентки. Главный принцип нашей работы — соблюсти принципы золотого сечения», — подчеркнула Рябус.
По словам косметолога, увеличение и сдувание губ — это не про косметологию. Такими манипуляциями занимаются только нелегалы и непрофессионалы, после процедур которых могут возникнуть осложнения. Поэтому за коррекцией лица необходимо обращаться в специализированные учреждения.
Ранее хирург рассказал о самых востребованных пластических операциях в Подмосковье.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS93VVZFMVA1WWQ5UDdZSTBhbVJoY3JmSWFGMGFnQ0UxNFJxS3BLOXBPLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYtMDEtMjgtMTQ1NDM4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMjItamFudi0yMDI2LWctMjMtNDItNTUtMi5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzEyLzE0LzAzMTIyMDIyLWNoZV8tMTEyMDA5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3NudC1qYW52YXItc29sbnRzZS1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS9YemhiempyMUtZUDZWNzN1QlpBUERYUm5xWnJlZGNmcFFCb25aRzhrLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOS9HU1FmSko4MXpQbWNBVjRITVNBd09HZWFrckZGdGJncnBFTFZZM3FwLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9PSnRzQVZWUlhONHRZcE1uWUZrOFVkSHphV2JoMjhmdWl5TGhpY1R6LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi9tRG5DYThsMGZkUzd6RlQwN1lZWVkwWGdNYmY1UFVram5OYlJ1S0dYLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wOC9ucHNycXdWTXVLQmRtOEJ0UlRpd1lrSDRIR1VnczdyN1RWRTBWdzNpLmpwZw.webp)