Дачникам старшего возраста назвали безопасные часы для работы на участке

Пожилым людям, работающим на дачных участках, категорически запрещается находиться в позе вниз головой — это грозит инсультом, предупредил врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Такие рекомендации он дал в интервью RT.

По словам специалиста, работать на солнце пенсионерам можно только в два временных промежутка: до полудня и после четырех часов дня. Выходить на участок в пик жары опасно для людей любого возраста, а для пожилых — особенно, так как перегрев создает критическую нагрузку на сердце и сосуды, объяснил Кондрахин.

Кардиолог также посоветовал дачникам старшего возраста измерять артериальное давление дважды в сутки — утром и вечером, причем в одно и то же время.

Для прополки и других работ на земле врач настоятельно рекомендовал использовать низкий стульчик или надевать наколенники, чтобы трудиться в сидячем положении. Работа с опущенной головой, подчеркнул он, опасна: именно она нередко становится причиной инсультов у пожилых людей.