Дергается глаз: почему этот сигнал организма нельзя игнорировать

Непроизвольное подергивание века, или миокимия, — распространенное явление, которое обычно длится несколько дней и проходит самостоятельно. Об этом рассказал «Газете.ру» рассказал врач-офтальмолог Антон Дмитриевич.

По словам специалиста, современный образ жизни напрямую влияет на возникновение миокимии. Основные провокаторы — стресс, недосып, усталость и употребление стимуляторов: кофеина, никотина, алкоголя.

Для профилактики эксперт рекомендует наладить режим сна: спать по 7–8 часов в темном помещении, засыпать и просыпаться в одно время. Кофеин возбуждает нервную систему, поэтому его стоит ограничить до одной кружки в день, а энергетики, алкоголь и никотин на время проявлений миокимии исключить полностью.

Еще одной причиной может быть сухость глаз или раздражение слизистой. В таких случаях помогают специальные капли по назначению врача.

В большинстве случаев миокимия безопасна. Однако если подергивания длятся больше двух–трех недель, сопровождаются сильным спазмом, полным смыканием или опущением века, либо затрагивают другие части лица, необходим визит к специалисту, заявил доктор.