Дешевый чай в пакетиках может навредить костям: что объяснил врач

Многолетнее употребление большого количества очень крепкого дешевого чая, особенно пакетированного, может повысить риск скелетного флюороза — хронического заболевания костей и суставов. Об этом сообщает «Лента.ру».

Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов объяснил, что чайные листья содержат фтор. При длительном злоупотреблении очень крепким напитком это, по его словам, может негативно сказаться на состоянии костей и суставов.

Больше всего фтора, по словам Белоусова, содержится в дешевом пакетированном черном или зеленом чае, для производства которого используются старые листья. Белый чай и качественные листовые варианты обычно содержат меньше этого вещества.

При этом врач отметил, что в умеренных количествах — две-четыре чашки в день — чай не навредит. Более того, содержащиеся в нем полифенолы и катехины могут быть полезны для костей.

Белоусов подчеркнул, что проблема связана не с чаем как таковым, а с многолетним употреблением в больших количествах очень крепкого черного или зеленого напитка на фоне дефицита кальция и белка в рационе.