:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC94NmdNMzFSQVFLSkpVZ29ReE5VU0RBWjRPZGIwQVVJSHcyWXpXcVJBLmpwZw.webp)
Диетолог развеяла два мифа о газированной воде
Wellness Pulse: газированная вода не снижает прочность костейГазированная вода не повреждает зубную эмаль и не снижает прочность костей. На комментарий диетолога Сандры Вигелене изданию Wellness Pulse обратила внимание «Газета.ru».
При газации воды образуется слабая угольная кислота, но она снижает уровень pH (кислотности) в полости рта лишь незначительно, отметила эксперт.
«Такая вода действительно чуть более кислая, чем обычная. Однако она отклоняет показатели pH от нормы менее эффективно, чем сладкие газированные напитки», — сказала Вигелене.
Диетолог также прокомментировала еще один миф: некоторые люди считают, что газированная вода «вымывает» кальций из костей и провоцирует остеопороз. На деле же на плотность костей влияет много факторов, и обвинять в этом только напитки некорректно.
Ранее врач Ольга Уланкина назвала продукты, которые не являются оптимальными гарнирами к шашлыку.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzViMTNjN2Y3MDFiZjExZjFhZDY0ZGFiNjM3ZmJiMTE5LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bva3Vwa2EtbmVkdml6aGltb3N0aS1pcG90ZWthLW1vbG9kYWphLXNlbWphLXNpdGUtd2lkZV9UZE5NTERYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzI5OGEwOTQwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2l1YW5ibi5qcGc.webp)