:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wNy9LSXVNWGtEWm15ejFHRVNMemRIdGNGZUpiUGx3S0xsallSWHVUZXdtLmpwZw.webp)
Электросамокаты могут стать причиной искривления позвоночника
Врач Джандигова: важно использовать самокаты с системой амортизацииВрач-физиотерапевт Джамиля Джандигова сообщила о растущем числе пациентов с особым видом нарушения осанки, получившим название «электросамокатный сколиоз», пишет «Газета.ru».
По словам специалиста, эта патология отличается от классических форм сколиоза тем, что основана на функциональных мышечных дисбалансах, а не на структурных изменениях позвонков. Основные симптомы включают боли в спине, асимметрию плечевого пояса, нарушение осанки и неравномерное напряжение мышц.
Существует несколько причин развития этого состояния:
Главной причиной является асимметричная нагрузка на позвоночник при езде, когда одна нога находится на деке, а вторая отталкивается. Неправильная поза, при которой вес переносится на одну сторону, также способствует искривлению. Многие пользователи наклоняются вперед, что приводит к сутулости.
Дополнительные факторы риска включают вибрацию и ударную нагрузку, особенно на самокатах без амортизации. Длительное статическое напряжение при езде приводит к усталости мышц, поддерживающих позвоночник. Особую опасность это представляет для детей и подростков.
При резких торможениях и падениях возникает риск смещения позвонков, что может спровоцировать развитие сколиоза.
Для профилактики врач рекомендует:
- Освоить правильную технику езды с равномерным распределением веса
- Ограничить непрерывную езду 20-30 минутами
- Делать регулярные перерывы для разминки
- Выполнять специальные упражнения для позвоночника
- Использовать самокаты с системой амортизации
Лечение включает комплекс мер: лечебную физкультуру, физиотерапию, мануальную терапию и массаж.
Ранее REGIONS писал, что владельцев дачных домов ждет существенная налоговая льгота.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzViMTNjN2Y3MDFiZjExZjFhZDY0ZGFiNjM3ZmJiMTE5LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bva3Vwa2EtbmVkdml6aGltb3N0aS1pcG90ZWthLW1vbG9kYWphLXNlbWphLXNpdGUtd2lkZV9UZE5NTERYLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzI5OGEwOTQwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2l1YW5ibi5qcGc.webp)