Гигиена, материалы, перерывы: правила безопасного использования берушей

Врач‑оториноларинголог Наталья Лямкина в беседе с интернет‑изданием «Подмосковье сегодня» рассказала, как использовать беруши без вреда для здоровья.

Ежедневное применение берушей допустимо, но только при строгом соблюдении правил гигиены — иначе повышается риск серных пробок, раздражения слухового прохода и воспалительных заболеваний.

Для регулярного использования эксперт советует выбирать мягкие полиуретановые одноразовые модели либо силиконовые многоразовые беруши из гипоаллергенных материалов. Многоразовые изделия нужно мыть с мылом после каждого применения и обрабатывать антисептиком, одноразовые — менять минимум раз в неделю, а лучше чаще.

Чтобы снизить риск образования серных пробок, раз в две недели стоит применять специальные средства для очищения слухового прохода. При этом категорически не рекомендуется пользоваться ватными палочками: в отличие от берушей, они действительно проталкивают серу глубже. Беруши же создают механическое препятствие на выходе из слухового прохода — из‑за этого нарушается естественное самоочищение уха.

Среди частых проблем из‑за неправильного использования берушей — ушные инфекции, серные пробки, аллергия на материал и поверхностный, беспокойный сон. Последнее нередко возникает, если беруши слишком большие или плотные: они давят на слуховой проход, и человек не может полноценно отдохнуть.

Специалист рекомендует периодически давать ушам отдых без берушей, соблюдать гигиену, а при склонности к образованию пробок — рассмотреть индивидуально изготовленные модели.

При этом врач подчеркивает: если шум мешает ежедневно, это признак нарушенного сна и стресса. Постоянное использование берушей может лишь усиливать тревожность. Их стоит применять только в крайних случаях (например, в гостях), а дома — работать с источником шума, а не маскировать проблему.