Инсульт может подкрасться незаметно: какие привычки ежедневно повышают риск

Инсульт может произойти как из-за закупорки сосуда, так и вследствие его разрыва, поскольку оба состояния нарушают кровоснабжение мозга. Одним из основных факторов риска остается неконтролируемое артериальное давление, рассказал «Ленте.ру» старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

По словам врача, опасность возникает, когда человек не контролирует давление или принимает лекарство лишь при его разовом повышении, после чего перестает следить за показателями. Негативно на состояние сосудов влияет и чрезмерное количество сахара в рационе. Умнов отметил, что сладости и лакомства следует осознанно ограничивать.

Риск дополнительно увеличивается при недостатке физической активности. Малоподвижность, как пояснил специалист, ухудшает кровообращение и обмен веществ, а также способствует развитию диабета, ожирения и гипертонии. Несбалансированный рацион, приводящий к лишнему весу, в свою очередь, повышает нагрузку на сердце и артериальное давление.

При этом Умнов предостерег от резкого изменения привычного образа жизни в попытке быстро похудеть. По его словам, внезапное начало интенсивных спортивных программ также способно серьезно навредить здоровью.