Голова «расколется» уже сегодня? Раскрыто, что ждет метеозависимых 23 июня — прогноз

Солнечная активность в июне остается низкой, и 23 июня геомагнитная обстановка будет спокойной, сообщает URA.ru со ссылкой на данные Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.

Вероятность спокойного фона оценивается в 87%, возбужденной магнитосферы — 10%, магнитной бури — лишь 3%. Ожидается 1–2 балла из 9. Показатели Ap (5) и F10.7 (120) соответствуют норме.

С 24 июня геомагнитная активность начнет повышаться до 3,5 балла, но останется в пределах зеленого уровня. Серьезных возмущений не прогнозируется.

Врач-кардиолог Марина Орлова объяснила, что здоровые люди не замечают бурь, но при стрессе или недосыпе возможны головные боли, скачки давления и бессонница. В зоне риска — гипертоники, сердечники, пожилые и перенесшие инфаркт. В периоды бурь смертность и госпитализации растут на 10–20%.

Для облегчения состояния врач советует не пропускать прием лекарств, избегать нагрузок и стрессов, пить воду, отказаться от кофе, алкоголя и жирной пищи. Главное — не накручивать себя, так как эффект ноцебо может сработать даже без космической погоды.