Готовиться к буре не нужно: что советует кардиолог метеочувствительным

Специально готовиться к магнитной буре здоровому человеку без хронических заболеваний не требуется, а отдельного комплекса мер против ее воздействия не существует. Об этом RT рассказала врач-кардиолог, врач-сомнолог, врач функциональной диагностики Валерия Бонадыкова.

По ее словам, исследования, посвященные связи геомагнитной обстановки и самочувствия, показывают лишь совпадение этих явлений по времени, но не доказывают причинно-следственную связь. При этом резкие изменения погоды могут влиять на вегетативную нервную систему, регулирующую пульс, тонус сосудов и артериальное давление. У людей с заболеваниями сердца это может сопровождаться слабостью, головной болью и колебаниями показателей давления.

Бонадыкова добавила, что на самочувствие способна влиять и тревога после прочтения прогноза магнитной бури. Она сама может повышать давление и учащать пульс. Здоровые люди, по словам врача, также могут связывать с геомагнитной активностью усталость или плохой сон, хотя причиной способны быть духота, недосып и тяжелая неделя.

Людям с гипертонией и ишемической болезнью сердца специалист рекомендовала продолжать измерять давление утром и вечером в состоянии покоя и строго соблюдать назначенную схему приема препаратов. Кроме того, Бонадыкова посоветовала придерживаться привычного режима сна, сократить количество соленой и копченой пищи, отказаться от алкоголя, не менять резко привычный объем кофе, пить воду по жажде и избегать чрезмерных физических нагрузок.