:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L2dhZGFuaWUtc3ZqYXRraS1zaXRlLXdpZGVfREJ6M0haTC5qcGc.webp)
Грозит гипертоническим кризом: проверьте, нет ли у вас дома этих четырех жестких противопоказаний к ароматерапии
Желание превратить собственную квартиру в оазис спокойствия с помощью эфирных масел может обернуться внезапным гипертоническим кризом, приступом удушья или глубоким химическим раздражением кожи. Домашняя ароматерапия эффективна лишь тогда, когда она подчинена строгим медицинским правилам, ведь концентрированные растительные экстракты — это не просто «приятные запахи», а мощные биологически активные вещества. Об этом в беседе с корреспондентом REGIONS рассказал доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин.
Четыре медицинских табу: кому ароматерапия противопоказана
Эксперт настоятельно призывает не относиться к сеансам окуривания помещений как к безобидному развлечению. Существует перечень четких медицинских ограничений, при которых летучие душистые вещества способны нанести серьезный вред организму.
«Противопоказания к применению ароматерапии могут быть следующими:
- Аллергическая реакция на определенные эфирные масла и их компоненты. У Людей с чувствительной кожей или аллергией на коже могут проявляться раздражение, покраснение или сыпь при применении некоторых эфирных масел и других душистых веществ.
- Беременность и грудное вскармливание. Некоторые эфирные масла могут оказывать токсическое воздействие на плод. Поэтому перед применением ароматерапевтических процедур беременными женщинами и кормящими матерями необходимо проконсультироваться с врачом.
- Психические расстройства или эмоциональная нестабильность. Некоторые ароматические вещества могут оказывать стимулирующее или спутывающее воздействие на нервную систему, что может негативно повлиять на людей с психическими расстройствами или нестабильным психо-эмоциональным состоянием.
- Наличие хронических заболеваний (таких, как эпилепсия, астма, гипертония и др.). Следует учитывать, что некоторые душистые вещества и могут вызывать приступы, усиление симптомов астмы или повышение артериального давления, поэтому перед проведением ароматерапевтических процедур необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом», — предупреждает Роман Опарин.
Техника домашней безопасности: 3 правила для самолечения
Если строгих медицинских противопоказаний у вас нет, организовать безопасный сеанс релаксации в домашних условиях поможет соблюдение трех базовых принципов, которые озвучил специалист.
Тотальный отказ от синтетики
Первый шаг к безопасной процедуре — это строгий аудит содержимого флакона. Дешевые суррогаты из сувенирных лавок не имеют ничего общего с настоящими растениями. Как отмечает ученый, залогом безопасности является «приобретение качественных эфирных масел. Выбирайте ароматические вещества высокого качества от надежных производителей. Убедитесь, что масло является чистым и натуральным, а не синтетическим».
Запрет на чистый концентрат
Натуральное эфирное масло — это агрессивный концентрат. Наносить его на тело в чистом виде категорически запрещено. Биолог напоминает про обязательное «разведение эфирных масел. Необходимо ознакомится с правильными пропорциями разведения эфирных масел перед их применением и следовать им. Некоторые эфирные масла могут быть слишком концентрированными для использования в чистом виде, и необходимо их разводить в базовом масле, таком как миндальное, виноградное или оливковое».
Предварительный экспресс-тест
Даже самый дорогой и натуральный продукт может не подойти лично вам. Перед полноценным сеансом необходима «проверка на аллергию. Перед применением нового ароматического вещества на кожу проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество разведенного эфирного масла на небольшой участок кожи предплечья и оставьте на несколько часов. Если в течение этого времени появится покраснение, зуд или раздражение, не используйте данное масло».
Резюмируя, Роман Опарин напоминает подмосковным любителям здорового образа жизни, что «ароматерапия является формой альтернативной медицины, и перед использованием любых ароматерапевтических процедур лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы определить правильную дозировку и способ применения эфирных масел и других душистых веществ».
Экономика здоровья
Флакон сертифицированного натурального масла для домашней терапии в аптеках Подмосковья обойдется в среднем от ₽400 до ₽1800. Его правильное использование в разведенном виде гарантирует экономный расход — одного пузырька хватает на несколько месяцев. В то же время покупка дешевых подделок за ₽100 ради мнимой экономии может обернуться экстренным вызовом скорой помощи и последующими затратами на покупку гормональных мазей и антигистаминных средств, которые обойдутся бюджету в сумму от ₽2000 до ₽5000.