Холод или сахар: стоматолог объяснил, чем на самом деле опасно мороженое

Ежедневное употребление мороженого само по себе не разрушает зубы — главную опасность представляет сахар, сообщил Life.ru стоматолог-терапевт Назир Магомедов.

По словам специалиста, сахар становится питательной средой для бактерий, продукты жизнедеятельности которых образуют кислоты, разрушающие эмаль. У людей с истонченной эмалью, кариесом или оголенными шейками зубов холодный десерт может вызывать резкую боль. Привычка откусывать сильно замороженное мороженое может привести к сколам и трещинам, особенно при наличии пломб или виниров. Мороженое с карамелью, орехами или вязкими сиропами дольше задерживается на зубах и сильнее повышает риск кариеса.

Врач рекомендует есть десерт во время основного приема пищи или сразу после, а не в качестве перекуса. После мороженого стоит прополоскать рот водой, а чистить зубы — через 20–30 минут. При хорошем состоянии полости рта одна небольшая порция в день не представляет опасности.