Идеальные анализы, но плохо: врач объяснила, в чем может быть причина

Хронический дефицит сна может быть причиной плохого самочувствия даже при идеальных анализах, заявила NEWS.ru доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.

По словам врача, при постоянной бессоннице полное восстановление организма практически невозможно. Считается, что для восстановления после одной бессонной ночи требуется 21 день. При хронических нарушениях сна страдают не только внимание и реакция, но и работа внутренних органов — могут возникать нарушения ритма сердца, дыхания, стула, вздутия и отрыжка.

Волгина пояснила, что стресс влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует функции всех органов. Ее дисфункция приводит к функциональным расстройствам — состояниям, при которых нет органических повреждений, но нарушена работа органа. Причиной плохого самочувствия при хороших анализах также могут быть неправильное питание, переутомление и сбой режима сна. Врач подчеркнула, что в лечении любого пациента важно менять образ жизни: наладить питание, сон, добавить физическую нагрузку и отказаться от вредных привычек. Диагноз должен ставиться на основе жалоб и осмотра, а обследования лишь подтверждают его, резюмировала она.