logo
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: REGIONS/Наталья Надточая

Как стресс разрушает память ребенка: советы нейропсихолога из Подмосковья

Психолог Волкова: стресс переводит детский мозг в режим выживания
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Анна Филатова
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Анна Филатова
С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Специалисты НИКИ детства напоминают: нервная система ребенка гораздо чувствительнее и уязвимее к внешним воздействиям, чем у взрослого. Как сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области, современные дети ежедневно сталкиваются с большим потоком информации, высокими требованиями в школе, дополнительными нагрузками и напряженной атмосферой в семье или коллективе. Все эти факторы могут стать источником хронического стресса.

При длительном стрессе в организме ребенка постоянно поддерживается высокий уровень гормона кортизола — внутреннего сигнала тревоги, который работает каждый раз, когда человек нервничает, спешит или недосыпает. Избыток кортизола парализует работу гиппокампа — зоны мозга, отвечающей за формирование долговременной памяти и способность к обучению. В результате ребенок начинает хуже запоминать материал, становится невнимательным и рассеянным.

Хронический стресс также влияет на миндалевидное тело — область мозга, управляющую эмоциями и чувством страха. Из-за постоянного напряжения ребенок может стать плаксивым, тревожным, агрессивным или замкнуться. Длительный стресс снижает иммунитет и может привести к психосоматическим заболеваниям: головным болям, тикам, нарушениям сна и проблемам с пищеварением.

«Родители могут не заметить признаков детского стресса, списывая капризы или плохую успеваемость на лень и плохой характер. Но детский мозг в условиях стресса переходит в режим выживания, блокируя все высшие когнитивные функции. Ребенок физически не способен хорошо учиться и запоминать информацию, если он чувствует себя в опасности или испытывает постоянное давление. Самое главное, что могут сделать родители для защиты мозга своего ребенка — это создать дома атмосферу безусловной любви, безопасности и поддержки. Ребенок должен твердо знать, что дома его выслушают, поймут и не будут ругать за ошибки», — отмечает заведующий отделением клинической психологии и коррекционной педагогики, медицинский психолог НИКИ детства Наталья Волкова.

Врачи советуют помогать ребенку находить баланс между учебой и отдыхом, выделять время для свободной игры, когда он сам решает, чем заняться, без контроля взрослых.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.