Кардиолог развеял главный миф: сколько на самом деле раз в месяц можно выпить без вреда для здоровья

По словам главного кардиолога Центра им. А. А. Вишневского Николая Гуляева, любое количество алкоголя наносит вред здоровью. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня» со ссылкой на РИА Новости.

Гуляев опроверг миф о пользе небольших порций спиртного для снятия стресса или предотвращения атеросклероза, сославшись на актуальные независимые исследования.

Кардиолог пояснил, что даже умеренные дозы, такие как 50–70 грамм крепкого алкоголя или бокал вина, негативно влияют на сердце, сосуды и печень, повышая общие риски для организма.

Он призвал полностью исключить употребление спиртных напитков. В случаях, когда это невозможно, рекомендуется ограничить прием алкоголя до одного-двух раз в месяц в минимальном объеме, не рассматривая его как способ улучшения самочувствия.

Ранее стало известно, почему домашний алкоголь может быть опаснее магазинного.