Картинка — / Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Кашляющий коллега рядом: что реально защищает от инфекции

Терапевт Абраамян: проветривание и маска снижают риск заражения ОРВИ в офисе

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Варвара Третьяк

Сегодня 18:04

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Варвара Третьяк

Сегодня 18:04

Один коллега пришел на работу с кашлем, через несколько дней начинают чихать остальные — знакомый многим сценарий в сезон респираторных инфекций. Особенно высок риск заразиться, если проводить рядом с заболевшим много времени в закрытом помещении. Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области Артем Абраамян рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие меры помогают снизить вероятность инфекции.

По словам специалиста, риск заражения особенно велик при длительном контакте в закрытом помещении: респираторные вирусы передаются преимущественно с частицами, которые выделяются при дыхании, разговоре, кашле и чихании. Чем ближе контакт и хуже вентиляция, тем выше вероятность инфицирования.

Врач отметил, что выбирать одну «самую эффективную» защиту неправильно. Проветривание уменьшает концентрацию инфекционных частиц в воздухе, дистанция сокращает вероятность тесного контакта, а хорошо прилегающая маска создает дополнительный барьер. Гигиена рук особенно важна после прикосновения к общим поверхностям и перед тем, как человек касается лица.

Конкретные меры важны в разных ситуациях: если офис плохо проветривается и рядом находится заболевший, значение имеют качество воздуха и маска; если приходится постоянно пользоваться общими предметами, особенно важна гигиена рук.

При этом врач не советует компенсировать нахождение рядом с кашляющим коллегой горстью витаминов или лекарств «для профилактики». По его словам, витамины необходимы организму, но дополнительный прием без установленного дефицита не означает автоматической защиты от респираторных инфекций.

Абраамян подчеркнул, что гораздо важнее сочетать доказанные меры профилактики: вакцинацию против инфекций, для которых она рекомендована, достаточный сон, рациональное питание, регулярную гигиену рук и поддержание более чистого воздуха в помещениях.