:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2RhZjAyMDc1NDFmMTFmMTliMjI0Njk3MDQ4NDBlNDUtMV9GSzB0TlJ3LmpwZWc.webp)
Клубничный тест и опасность молока: летние ловушки для здоровья ребенка
Эксперт Ревнова: в жару младенцы стремительно теряют влагуНа фоне рекордного зноя в европейской части России заведующая кафедрой педиатрии СПбГПМУ Мария Ревнова на пресс-конференции в ТАСС напомнила о правилах безопасности для детей и взрослых.
Главные рекомендации эксперта:
- Допаивайте грудничков: в жару младенцы стремительно теряют влагу. Одно лишь грудное молоко не способно восполнить этот дефицит. Носить с собой бутылочку чистой негазированной воды и поить ребенка (даже на исключительном ГВ) — обязательное правило. Газировка исключена, так как она не утоляет жажду и провоцирует гастрит.
- Следите за симптомами: вялость, тошнота и рвота у ребенка — первые признаки теплового удара. В зной нельзя долго находиться на солнце и в душных комнатах.
- Облегчите рацион: перейдите на овощи и фрукты, уменьшив количество мяса. Осторожнее с молочными продуктами — на жаре в них быстро размножаются бактерии.
- Берегитесь кондиционеров: прямые потоки ледяного воздуха и резкие перепады температур («жара — холод») провоцируют простуду и обостряют старые болезни.
- Проверяйте аллергены: в сезон ягод (например, клубники) сначала давайте ребенку съесть всего пару штук, чтобы проверить реакцию организма.
При походах в лес или на прогулки всегда выбирайте светлую одежду, надевайте головные уборы и держите при себе запас свежей воды, подытожила педиатр.