Кофе с растительным молоком назвали безграмотным выбором

Телеведущая и врач Елена Малышева предупредила о рисках употребления кофе с растительным молоком, отметив, что напиток содержит больше калорий и часто сахар. Об этом сообщила «Комсомольская правда».

Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале заявила, что употребление кофе с растительным молоком является безграмотным подходом. По ее словам, альтернативные молочные продукты, включая кокосовое, миндальное или овсяное молоко, содержат больше калорий, чем обычное коровье молоко.

Телеведущая добавила, что в растительные молочные напитки часто добавляют сахар для улучшения вкуса. В результате калорийность напитка может быть значительно выше, чем у традиционного кофе с обычным молоком.

Малышева подчеркнула, что особенно это касается молодых женщин, которые часто считают растительное молоко более полезным. Она отметила, что такой подход не только не снижает калорийность напитка, но и может привести к увеличению потребляемых калорий в течение дня.

Эксперт рекомендовала учитывать состав напитка и калорийность растительного молока, а также выбирать варианты без добавленного сахара.

Ранее врач раскрыла неожиданные причины скачков артериального давления.