«Компьютерная шея» влияет на челюсть: стоматолог объяснил связь

Длительная работа за компьютером и неправильное положение головы могут повышать нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) и провоцировать его дисфункцию. Об этом «Известиям» рассказал стоматолог-ортопед Герман Дьяк.

По словам специалиста, жевательные мышцы, мышцы шеи и ВНЧС работают как единая система. При нарушении положения тела мышцы, удерживающие голову, испытывают повышенную нагрузку. Это может влиять на положение нижней челюсти и постепенно увеличивать давление на сустав.

Среди признаков возможных проблем с ВНЧС Дьяк назвал щелчки и хруст при движении челюсти, боль в области сустава, дискомфорт при жевании и ограничение открывания рта. Также могут появляться напряжение жевательных мышц, головные боли в височной области и неприятные ощущения в лице, шее и затылке.

Еще одним фактором риска врач назвал бруксизм — непроизвольное сжатие челюстей или скрежетание зубами. При постоянном напряжении мышц из-за неправильной позы такая нагрузка способна ускорять развитие нарушений.

При этом сам по себе щелчок в челюсти не всегда свидетельствует о заболевании. Обратиться к специалисту следует при появлении неприятных ощущений, проблем с открыванием рта, стираемости зубов, изменении прикуса или регулярных головных болей.

Диагностика дисфункции ВНЧС включает оценку состояния сустава и жевательных мышц, особенностей смыкания зубов, а также компьютерную томографию и цифровые модели челюстей. В некоторых случаях к лечению подключают невролога, ортодонта и специалиста по лечебной физкультуре.

Дьяк отметил, что попытка устранить только отдельный симптом может оказаться неэффективной. При сохраняющихся проблемах с осанкой, мышечным перенапряжением и нарушениями работы зубочелюстной системы неприятные ощущения могут вернуться. Поэтому при лечении ВНЧС важно учитывать положение головы, состояние мышц шеи и общий мышечный баланс.