Картинка — / Фото: REGIONS/Евгения Гавриленко

Миллионы жизней под угрозой: названы опасные продукты, которые употребляют все

Врач Абельян: ультрапереработанные продукты вредят сосудам

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 17:13

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Ольга Сафина

Сегодня 17:13

Кардиолог Хосе Абельян предупредил о возможных серьезных последствиях регулярного употребления сладких напитков и ультрапереработанных продуктов. Свое мнение врач высказал в подкасте The Wild Project, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на ABC.

По словам специалиста, злоупотребление сладкими напитками может способствовать развитию сахарного диабета. В свою очередь, это заболевание относится к факторам риска онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Отдельное внимание Абельян обратил на ультрапереработанные продукты. Как отметил врач, в их составе может содержаться большое количество соли, простых сахаров, добавок и других компонентов, которые он считает нежелательными для организма. При этом такие продукты, по его словам, отличаются низким содержанием магния, других минералов и омега-3 жирных кислот.

Регулярное употребление подобной пищи специалист связывает с развитием хронического воспаления, нарушениями работы артерий и сосудов, проблемами с сердцем и избыточным накоплением жировой ткани. Кроме того, врач считает, что такая еда может негативно отражаться на состоянии головного мозга и эмоциональном самочувствии.

В качестве альтернативы сладостям Абельян рекомендовал шоколад с содержанием какао более 85%. По его словам, такой продукт содержит значительное количество антиоксидантов.