Картинка — / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

Ноги мерзнут не только из-за погоды: причины, когда стоит обратиться к врачу

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Анастасия Санду

Сегодня 10:04/эксклюзив

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Анастасия Санду

Сегодня 10:04

/эксклюзив

Теплая обувь не всегда спасает от ощущения холода в ногах. Если стопы постоянно мерзнут даже в помещении, причина может быть не только в погоде или носках. Терапевт Санджар Юнусов рассказал REGIONS, в каких случаях холодные ноги могут указывать на нарушения кровообращения или другие проблемы со здоровьем.

Среди причин постоянного ощущения холода могут быть нарушения обмена веществ и работы внутренних органов.

«Главные причины — не холод, а сбои „внутреннего обогрева“: низкий метаболизм, гипотиреоз, жировой гепатоз, плюс при лишнем весе сосуды хуже доставляют тепло к стопам», — объяснил Юнусов.

Кровообращение влияет на температуру

Кровь обеспечивает поступление тепла к конечностям, поэтому при нарушении микроциркуляции или венозном застое стопы могут оставаться холодными даже в теплой обуви.

Кровь — главный «обогреватель» стоп. При венозном застое и нарушенной микроциркуляции, часто на фоне избыточного веса стопы не получают достаточно теплой крови — и мерзнут, даже если снаружи тепло.

Почему у одних ноги мерзнут сильнее?

На то, насколько быстро мерзнут ноги, влияют и индивидуальные особенности организма. В частности, значение имеют мышечная масса, состояние сосудов, а также работа щитовидной железы и печени.

«Лишний вес сам по себе не греет: он может ухудшать кровоток и быть следствием тех же проблем, из-за которых человек сильнее мерзнет», — рассказал терапевт.

Может ли обувь усиливать холод?

Причиной холодных ног может оказаться и слишком тесная обувь. Плотные носки или несколько слоев одежды способны сдавливать сосуды и ухудшать кровоток. Поэтому специалист порекомендовал выбирать свободную обувь и не надевать слишком тесные носки.

Когда холодные ноги — повод обратиться к врачу?

В норме ноги могут мерзнуть на улице, но после возвращения в теплое помещение должны согреваться примерно за 10-15 минут. Если же стопы остаются холодными в тепле, это повод обратить внимание на состояние здоровья.

Насторожить также должны отеки или тяжесть в ногах к вечеру, изменение цвета кожи — бледность или синюшность, онемение, одностороннее охлаждение стоп, сухость кожи и выпадение волос на голенях.

При таких симптомах врач может назначить обследование. В зависимости от ситуации проверяют уровень ТТГ и гормоны щитовидной железы, печеночные показатели, проводят УЗИ для оценки состояния печени, УЗДГ сосудов ног, а также базовые анализы, включая глюкозу и липидный профиль.