Почему нельзя терпеть головную боль: врач объяснил, чем опасно бездействие

Попытки терпеть головную боль или бесконтрольно снимать ее обезболивающими могут привести к ухудшению состояния и сделать приступы хроническими, рассказал «Ленте.ру» врач Никита Гурьянов. По его словам, многие популярные способы борьбы с болью способны не помочь, а усилить проблему.

Специалист отметил, что одним из самых опасных заблуждений остается убеждение, будто терпение повышает болевой порог. Гурьянов пояснил, что длительная некупированная боль, напротив, усиливает возбудимость нейронов центральной нервной системы, из-за чего новые приступы могут возникать легче и чаще.

Еще одной распространенной ошибкой врач назвал частый прием обезболивающих препаратов. По его словам, использование нестероидных противовоспалительных средств и комбинированных анальгетиков более 10—15 дней в месяц способно привести к развитию абузусной головной боли. В этом случае организм привыкает к препарату, а после прекращения его действия болевой синдром возвращается, иногда в более тяжелой форме.

Гурьянов также предупредил о рисках попыток снимать боль с помощью кофеина, алкоголя и никотина. Он объяснил, что большие дозы кофеина могут вызывать резкое расширение сосудов после их первоначального сужения, а алкоголь провоцирует обезвоживание и похмельную головную боль. Никотин, по словам врача, ухудшает кровоснабжение мозга и снижает порог болевой чувствительности.

Отдельно эксперт выделил энергетические напитки. Он сообщил, что из-за высокого содержания кофеина, таурина и простых углеводов такие напитки могут вызывать так называемую головную боль «отдачи», когда после временного облегчения неприятные ощущения возвращаются с большей интенсивностью.

Специалист добавил, что перед приемом лекарств стоит обратить внимание на базовые причины ухудшения самочувствия. Он рекомендовал проверить, достаточно ли человек пил воды, выспался ли и не проводил ли слишком много времени за компьютером без перерывов. Даже небольшое обезвоживание, как уточнил врач, способно ухудшить снабжение мозга кислородом, а хронический недосып и длительная работа за экраном вызывают перенапряжение мышц шеи и глаз.

Гурьянов также предостерег от неправильного использования немедикаментозных методов. Теплые компрессы при пульсирующей боли, холод при мышечном спазме или интенсивный массаж во время приступа могут ухудшить состояние. По словам врача, применять такие способы следует только при понимании причины боли и вне периода обострения.

Врач подчеркнул, что срочно обращаться за медицинской помощью необходимо при появлении «красных флагов» — если сильная головная боль впервые возникла после 50 лет, резко усилилась за несколько секунд, сопровождается температурой, спутанностью сознания, нарушением речи, зрения или слабостью в конечностях. Кроме того, поводом для консультации специалиста он назвал необходимость принимать обезболивающие чаще двух раз в неделю.