Почему после переезда мы чаще болеем: биотехнолог объяснила причины и дала советы

Переезд — это не только смена обстановки, но и серьезная нагрузка на организм. Из-за новых условий окружающей среды человек может начать чаще болеть. Об этом «Газете.ру» рассказала кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры биотехнологии РТУ МИРЭА Мария Золотарева.

По словам специалиста, воздух, вода, микробный фон помещений и состав отделочных материалов формируют условия, к которым иммунная система постепенно привыкает. Когда этот набор меняется, прежние механизмы защиты работают менее эффективно. В новом доме человек сталкивается с другим спектром бактерий, вирусов и аллергенов, и пока формируется ответ на эти воздействия, риск инфекций возрастает.

Особую роль играет нагрузка на слизистые оболочки. После ремонта в воздухе сохраняются летучие соединения из красок, клея и мебели, которые раздражают дыхательные пути. Раздраженная слизистая хуже выполняет защитную функцию, и вирусам с бактериями становится проще закрепиться. Также меняется состав бытовой пыли, что требует времени для выстраивания устойчивой защиты.

Дополнительным фактором, по словам биотехнолога, становится стресс, усталость и нарушение сна из-за перестройки образа жизни. Это снижает способность организма быстро отвечать на внешние угрозы. К счастью, учащение болезней связано с периодом привыкания — со временем восприимчивость возвращается к норме.

Золотарева посоветовала достаточно отдыхать, чаще проветривать помещение, снижать концентрацию раздражающих веществ в воздухе и бережно относиться к нагрузкам. Это поможет быстрее пройти этап адаптации и снизить риск заболеваний.