:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84LzIwMjQtMDMtMjEtMTAtMzYtMDhfNkJsYjJqbC5qcGc.webp)
Почему трескаются пятки: 3 скрытые болезни, о которых сигнализирует кожа стоп
Многие привыкли считать потрескавшиеся пятки досадным косметическим недоразумением. Люди скупают дорогие кремы, делают содовые ванночки и трут стопы пемзой до изнеможения, но трещины возвращаются с новой силой. Оказывается, в большинстве случаев проблема прячется гораздо глубже. О том, какие болезни маскируются под обычную сухость кожи и почему педикюр не спасает ситуацию, REGIONS рассказала врач-дерматолог из подмосковного Подольска Инга Журова.
Что скрывается за сухой кожей: главные внутренние враги
Трещины на пятках редко возникают просто от того, что кожа потеряла влагу. Чаще всего это следствие глубоких процессов внутри тела, которые меняют структуру эпидермиса.
Первое место в списке виновников занимает грибковая инфекция (микоз). Грибок буквально «съедает» защитный слой кожи. Она становится рыхлой, белесой и крайне хрупкой.
Главная ловушка здесь в том, что обычные увлажняющие кремы при микозе абсолютно бесполезны — они лишь создают питательную среду для бактерий, живущих в трещинах. Здесь нужны только специфические противогрибковые препараты.
Вторая по частоте и самая опасная причина — сахарный диабет. Высокий уровень сахара в крови разрушает мелкие сосуды и нервные окончания в ногах.
Кровь перестает поступать к стопам в нужном объеме, кожа теряет питание, истончается и трескается от малейшего давления. Для диабетика любая ранка на пятке — это открытая дверь к язве, которую потом приходится лечить месяцами.
Третья скрытая угроза исходит от щитовидной железы. При гипотиреозе обмен веществ замедляется практически до нуля. Из-за этого обновление клеток кожи происходит неправильно: старые чешуйки не отшелушиваются вовремя, нарастая толстым сухим панцирем, который неизбежно лопается.
Дополнительные факторы риска
Помимо тяжелых заболеваний, есть ряд состояний, которые подтачивают здоровье стоп изнутри:
- Скрытый авитаминоз. Резкая нехватка витаминов А и Е лишает кожу эластичности. Также сильно влияет дефицит железа: при анемии все слизистые и кожа становятся бледными и пересушенными.
- Лишний вес. Каждый лишний килограмм создает дополнительное давление на жировую подушку пятки. Кожа просто не выдерживает такой нагрузки и расходится по швам, как тесная ткань.
- Обувь. Тесные туфли или босоножки без задника усугубляют проблему, заставляя ногу принимать неправильное положение, но сами по себе они редко являются первопричиной глубокой раны.
План действий: почему начинать нужно с лаборатории
Главная ошибка — бежать в магазин косметики вместо аптеки и поликлиники. Дерматологи настаивают: пока не найдена болезнь-первоисточник, никакой чудо-крем не сработает.
Первый шаг человека с треснувшими пятками — визит к врачу. Специалист назначит базовый чекап: анализ крови на глюкозу (гликированный гемоглобин), проверку гормонов щитовидной железы (ТТГ) и обязательно соскоб кожи на патогенные грибы. Только после получения результатов можно понять, чем мазать ноги.
Второй шаг — терапия строго по диагнозу. Если обнаружен грибок, придется обрабатывать не только стопы, но и всю обувь специальными спреями, иначе произойдет самозаражение. Если дело в гормонах — эндокринолог подберет терапию, которая восстановит увлажненность кожи изнутри.
Если же это просто гиперкератоз (избыточное утолщение), то спасением станут профессиональные мази с высоким содержанием мочевины (от 10%).
Как помочь ногам дома (пока ждете анализы)
Лечение основного заболевания может занять время, поэтому облегчить состояние стоп хочется сразу. Врачи разрешают домашний уход, но с соблюдением строгих правил безопасности:
- Используйте кремы с мочевиной (концентрация 5–10% для начала) или декспантенолом. Они работают эффективнее обычных масел.
- Делайте теплые ножные ванны (не горячие!) с морской солью или отваром ромашки на 10–15 минут. Это размягчит жесткие края трещин.
- Обрабатывайте пятки мелкодисперсной пилкой или пемзой только насухую, до принятия душа. Шлифовка мокрой распаренной кожи приводит к еще большему травмированию живых тканей.
- Откажитесь от открытой обуви на голую ногу и синтетических носков — стопа должна дышать.
Читайте также:
Кефир, холодец и капуста против дорогих баночек: что выбрать для кожи и кишечника
Выгребная яма заполняется слишком быстро: три растения-насоса помогут реже вызывать ассенизатора
Морковь в августе набирает сладость: чем подкормить грядки и когда копать урожай