Почему зумеры чаще тревожатся: три причины, которые отличают их от старших поколений

Современная молодежь — так называемое поколение Z — действительно чаще сталкивается с тревогой и депрессией. Но, как объяснила в беседе с «Газетой.Ru» психолог Анна Полосина из МГППУ, это не признак слабости, а результат изменений в обществе и информационной среде.

По ее словам, зумеры выросли в условиях цифровых технологий, где тема ментального здоровья стала открытой, а информация о симптомах — доступной. Они чаще осознают свои эмоциональные состояния и склонны к самоанализу, что делает тревогу заметнее.

Еще один фактор — социальные сети. Они дают возможность самовыражения, но одновременно создают постоянное сравнение себя с другими, усиливая чувство неуверенности и давления.

«Это не слабость, а адаптация к новой реальности, где темп жизни и поток информации требуют других способов реагирования», — отметила Полосина.

Психолог подчеркнула, что тревожность у молодых — отражение времени: глобализация, нестабильность и цифровизация формируют новые типы чувствительности и восприятия мира.

Ранее сообщалось, какие болезни можно определить по языку.