Преследуют навязчивые мысли: психолог объяснил, когда пора к врачу

Навязчивые мысли могут привести к серьезным последствиям. Об этом интернет-изданию « Абзац» рассказал психолог Валентин Денисов-Мельников. Особенно опасно, когда человек не может сопротивляться желанию действовать под их влиянием, отметил он.

По словам специалиста, многое зависит от того, на почве чего возникает навязчивость.

Причины обсессий бывают разными: от стресса до недосыпа. Внутренние конфликты провоцируют мозг снова и снова возвращаться к одной теме. Избавиться от этого самостоятельно получается не всегда, добавил Денисов-Мельников.

Но не все навязчивости одинаково опасны. Если человек постоянно проверяет, все ли лежит на столе правильно, или возвращается домой из-за мысли, что забыл выключить что-то, — это менее серьезно. Однако в любом случае не стоит полагаться только на самопомощь, подчеркнул эксперт. Лучше обратиться к психологу или психиатру — часто в таких ситуациях нужна медикаментозная поддержка, заключил он.