Секрет маркировки SPF: почему 97% — это плохо для лица

Всего один процент — и кожа под надежной защитой, или нет? Многие ошибочно полагают, что SPF-кремы нужны исключительно на пляже. На самом деле солнцезащитная косметика должна стать обязательным этапом ежедневного ухода для тех, кто мечтает сохранить молодость и здоровье кожи. Подробности в беседе с REGIONS рассказала врач-дерматолог из подмосковного Подольска Инга Журова.

Аббревиатура SPF расшифровывается как Sun Protection Factor. Говоря простым языком, это щит от UVB-лучей — тех самых, которые вызывают покраснение, ожоги и травмируют клетки кожи.

Разница между индексами 30 и 50 кажется незначительной только на первый взгляд:

·        Средство с маркировкой 30 отражает около 97% агрессивного излучения.

·        Продукт с показателем 50 дает уже 98% защиты.

Казалось бы, всего 1%, но дерматологи уверяют: при долгом нахождении под палящим солнцем эта разница критична.

Есть еще один лайфхак, как понять магию цифр. Нужно умножить время, за которое ваша кожа обычно краснеет без крема, на число SPF. Допустим, вы начинаете гореть через 10 минут. С SPF 30 этот момент наступит теоретически через 300 минут. Но тут важна оговорка: это лишь идеальная математика. В реальной жизни защита слабеет от пота, воды или если вы вытерлись полотенцем.

Она подчеркнула, что ключевое правило — обновлять покрытие каждые 120 минут. Кроме того, в случае контакта с водой или вытирания полотенцем — немедленно обновить.

Хорошая новость в том, что производители стали честнее. Помимо главной цифры, на этикетке можно найти другие важные пометки.

Главная из них — «Broad spectrum» (широкий спектр). Если видите эту фразу, знайте: крем работает против двух зол: UVB (ожоги) и UVA (фотостарение и пигментация). Врачи советуют всегда выбирать универсальные формулы.

Если вы фанат азиатской косметики, вам знакома система PA (PA+, PA++, PA+++, PA++++). Здесь всё просто: чем больше плюсов, тем надежнее барьер от UVA-лучей. Четыре плюса — максимальная защита.

Для тех, кто планирует купаться или активно заниматься спортом, важна пометка «Water-resistant». Обычная устойчивость к воде держится 40 минут, усиленная (very water-resistant) — до 80. Но и тут есть нюанс.