Сердце под ударом: почему не стоит купаться в холодной воде в жару

Купание в холодных водоемах в жару может привести к спазму сосудов, повышению давления и учащенному сердцебиению. Об этом RT рассказала врач Ольга Уланкина.

По словам специалиста, у здоровых людей такая реакция может пройти незаметно, однако при ослабленных сосудах или проблемах с сердцем холодная вода способна вызвать сбои в работе организма.

Врач отметила, что при внезапном контакте с холодной водой у многих людей рефлекторно перехватывает дыхание. Следствием может стать попадание жидкости в легкие или спазм голосовых связок.

Как пояснила Уланкина, именно внезапный вдох и испуг часто становятся причиной происшествий на воде, а не усталость или отсутствие навыков плавания.

Кроме того, специалист уточнила, что система терморегуляции не успевает мгновенно адаптироваться к резкому охлаждению. Кожа быстро отдает тепло, а мышцы начинают дрожать для выработки тепла, что требует времени и сил.

Чтобы снизить нагрузку на организм, врач рекомендовала перед входом в воду смочить руки, ноги, шею и грудную клетку. По ее словам, это позволит сосудам адаптироваться, а организму — справиться с охлаждением.

Особенно осторожными, как подчеркнула специалист, следует быть людям с болезнями сердца, диабетом, астмой или склонностью к судорогам. Для них опасен даже кратковременный контакт с водой.