Шесть причин ослабления иммунитета в осенний период

Доцент кафедры поликлинической терапии Дмитрий Карпенко
рассказал о факторах, которые способствуют снижению иммунитета в осенний
период. По его словам, существует шесть ключевых причин, влияющих на защитные
силы организма в это время года, пишет «Газета.ru».

К очевидным факторам ослабления иммунитета относится прежде всего похолодание и повышенная влажность. Эти погодные условия часто приводят к переохлаждению организма и сужению сосудов слизистой носа, что снижает ее барьерную функцию и облегчает проникновение вирусов.

Значительное влияние оказывает длительное пребывание людей в закрытых помещениях — офисах, общественном транспорте и домах. В таких условиях происходит более тесный контакт между людьми, что повышает концентрацию патогенов и увеличивает риск заражения.

Возвращение людей в коллективы после отпусков также негативно сказывается на иммунной системе. Дети возвращаются в школы и детские сады, взрослые — в офисы, что способствует активному обмену вирусами между людьми.

Среди неочевидных факторов врач выделил резкое сокращение светового дня, которое особенно заметно в крупных городах. Дефицит солнечного света приводит к снижению выработки витамина D, критически важного для работы иммунных клеток, а также нарушает циркадные ритмы организма.

Изменения в характере питания после летнего сезона также играют свою роль. Люди часто переходят на более тяжелую углеводную пищу с меньшим содержанием витаминов и клетчатки.

Немаловажным фактором является ухудшение экологической обстановки. Загазованность воздуха не только раздражает дыхательные пути, но и создает постоянную токсическую нагрузку на иммунную систему.

Ранее REGIONS писал, что срок оформления права собственности на бездомных животных могут сократить.