Синдром падений в старости: как снизить риски и защитить здоровье

Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов рассказал, какие механизмы приводят к синдрому падений в преклонном возрасте. Он отметил, что у людей старше 65–70 лет риск подобных ситуаций возрастает многократно, и связано это с целым рядом возрастных изменений в организме, передает АиФ.

По словам специалиста, с годами нарушается работа центральной нервной системы, замедляются реакции и ухудшается координация движений. Одновременно уменьшается объем и сила скелетной мускулатуры, а также постепенно снижается качество костной ткани. Кость перестает полноценно восстанавливаться, ее плотность падает, и именно в этот период развивается остеопороз. Медик подчеркнул, что этот недуг часто протекает незаметно и проявляется лишь тогда, когда происходит перелом.

Гериатр обратил внимание, что угрозу падений формируют не только возрастные изменения, но и бытовые факторы. Опасность создают скользкие ковры, загнутые уголки дорожек, неубранные провода, а также домашние животные, которые могут оказаться под ногами. При осмотре жилища врач обязательно учитывает такие риски и дает рекомендации по устранению потенциальных ловушек.

Кроме того, Новоселов посоветовал обеспечивать дополнительное освещение в ночное время. По его словам, дежурный свет в коридоре или возле кровати помогает снизить вероятность падений, если пожилому человеку необходимо встать ночью.

Ранее сообщалось, что в Раменском округе прошел фестиваль для детей с ограниченными возможностями здоровья.