Спасаемся от зноя: какая одежда защитит от перегрева — советы врача

В жаркую погоду правильно подобранная одежда помогает легче перенести зной и избежать перегрева. Об этом NEWS.ru сообщила исполняющая обязанности заведующей отделением медицинской профилактики Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области врач-терапевт Екатерина Сысоева.

По ее словам, предпочтение стоит отдавать легким светлым вещам из натуральных тканей. Такая одежда защищает кожу от прямых солнечных лучей и не нарушает естественную терморегуляцию. Кроме того, свободный крой обеспечивает хорошую вентиляцию. Специалист также подчеркнула, что качественные солнцезащитные очки уменьшают нагрузку на глаза и тем самым тоже предотвращают перегрев. Головной убор, по ее утверждению, в зной не менее важен.