:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDYtMTMtMTctMTJfSzQ0cVlCdC5qcGc.webp)
Талия важнее веса: новый маркер риска болезней сердца
JACC: талия — точный индикатор риска сердечно‑сосудистых заболеванийМеждународная группа ученых выяснила, что окружность талии — более точный индикатор риска сердечно‑сосудистых заболеваний, чем привычный индекс массы тела (ИМТ). Результаты исследования опубликованы в журнале JACC, пишет «Российская газета».
В ходе работы специалисты проанализировали данные более чем 260 тыс. человек — за ними наблюдали около 20 лет. Ученые оценивали не только ИМТ, но и окружность талии, а также соотношение талии и бедер, и сопоставляли эти показатели с частотой инфарктов, инсультов, сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий, ишемической болезни сердца, сердечно‑сосудистой и общей смертности.
Выводы оказались неожиданными:
- У людей с нормальным весом, но увеличенной окружностью талии либо высоким соотношением талии и бедер риск сердечно‑сосудистых проблем был выше на 15–50%. То есть даже при «нормальном» ИМТ избыток жира в области живота существенно повышает опасность заболеваний.
- Среди людей с диагнозом «ожирение» по ИМТ наблюдалась и обратная картина: если талия оставалась относительно тонкой, риск большинства болезней почти не отличался от показателей людей с нормальным весом и небольшой окружностью талии.
Причина, по мнению исследователей, в том, что висцеральный жир (тот, что окружает внутренние органы в брюшной полости) сильнее связан с болезнями сердца и диабетом, чем подкожный. Именно поэтому два человека с одинаковым ИМТ могут иметь совершенно разный уровень риска.
Авторы исследования делают вывод: ориентироваться только на ИМТ недостаточно. Важно выявлять повышенное накопление жира в области живота даже у тех, чей ИМТ находится в пределах нормы или лишь слегка превышает ее.