Темные — не значит безопасные: какие очки пропускают ультрафиолет и жгут глаза

При выборе солнцезащитных очков в первую очередь необходимо обращать внимание на наличие полноценной защиты от ультрафиолетового излучения, а не только на степень затемнения линз. Об этом в беседе с RT рассказала профессор, доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Татьяна Шилова.

По словам специалиста, на очках должна присутствовать маркировка UV400 либо указание на защиту 99–100% от UVA- и UVB-излучения. Она рекомендовала приобретать такие изделия в оптике или у проверенных производителей, поскольку темные линзы сами по себе не обеспечивают защиту от ультрафиолета. Шилова также пояснила, что категория затемнения определяет количество пропускаемого света: линзы нулевой и первой категории подходят для помещений, пасмурной или слабосолнечной погоды, вторая — для города и умеренного солнца, третья — для яркой солнечной погоды, пляжа и отдыха у воды, а четвертая предназначена только для экстремально яркого освещения и не подходит для управления автомобилем.

Врач отметила, что для повседневного использования обычно выбирают очки второй или третьей категории. Она подчеркнула, что качественные линзы не должны искажать форму и размеры предметов, а также вызывать напряжение глаз, головную боль или головокружение. По словам Шиловой, оправа должна удобно сидеть и по возможности защищать глаза не только спереди, но и сбоку.

Офтальмолог рассказала, что цвет линз влияет главным образом на цветопередачу, контрастность и субъективный комфорт. Серые линзы, по ее словам, меньше всего изменяют естественные цвета, коричневые и янтарные повышают контрастность, зеленые обеспечивают баланс между контрастом и естественной цветопередачей, а желтые и оранжевые могут улучшать восприятие контраста при пасмурной погоде, тумане или слабом освещении. Розовые, красные и синие линзы, как отметила специалист, чаще выполняют декоративную функцию и заметно изменяют цветопередачу.

Шилова добавила, что правильно подобранные солнцезащитные очки не вредят зрению и не вызывают зависимости, однако носить их в помещении или при недостаточном освещении без необходимости не следует. Она также предупредила, что очень темные линзы без качественного УФ-фильтра могут оказаться опаснее полного отсутствия очков, поскольку при расширенном зрачке в глаз способно проникать больше ультрафиолетового излучения.