Тепловой удар и инфаркт: почему в зной нельзя расслабляться с бокалом

Даже небольшая доза алкоголя в жаркую погоду серьезно нагружает организм, ускоряя обезвоживание, нарушая терморегуляцию и повышая риск сердечно‑сосудистых осложнений. Об этом «Ленте.ру» рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

По словам специалиста, алкоголь обладает мочегонным эффектом: он подавляет выработку антидиуретического гормона (вазопрессина), из‑за чего почки активнее выводят жидкость. В жару организм и так теряет много воды с потом — в результате дефицит влаги нарастает быстрее. Обезвоживание приводит к слабости, головной боли и сухости во рту, а также мешает эффективному охлаждению тела за счет потоотделения — и тем самым повышает риск перегрева.

Алкоголь дополнительно расширяет сосуды, создавая ложное ощущение прохлады. При этом нарушается терморегуляция, а риск теплового удара возрастает. Особенно опасно это в сочетании с естественными реакциями организма на жару — сосуды и так расширяются, чтобы помочь телу отдавать тепло, из‑за чего может падать давление. Алкоголь заставляет сердце работать интенсивнее и способен провоцировать повышение артериального давления. Для людей с гипертонией и ишемической болезнью сердца такое сочетание факторов может обернуться серьезными осложнениями — вплоть до инфаркта или инсульта.

Еще одна серьезная опасность в том, что даже небольшое опьянение притупляет способность распознавать сигналы организма. Первые признаки перегрева — головокружение, тошнота и слабость — легко спутать с проявлениями самого опьянения. Из‑за этого человек может дольше оставаться на жаре и упустить момент, когда нужно срочно уйти в тень и восполнить потерю жидкости.

Александр Умнов призвал по возможности полностью отказаться от алкоголя в жаркую погоду. Если человек все же употребил спиртное, при первых тревожных симптомах (сильная слабость, головокружение, учащенное сердцебиение) нужно немедленно прекратить прием алкоголя, уйти с солнца и начать восполнять запас жидкости в организме.